corremos por un sueño / correm per un somni / we run for a dream

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dar vida a Etiopía / donar vida a Etiòpia / give life to Ethiopia

fundació IPI-COOPERACIÓ

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Abrimos inscripciones el 1 de junio

Llegamos a la 6a edición de esta carrera emblemática. Como cada año, con una carrera competitiva de 10 km, caminada y circuitos infantiles.

Toda la recaudación se destinará a un proyecto de capacitación de chicas de Cochabamba, desarrollado por la ONG IPI-COOP en Bolívia, y para la Fundación Hospital de Puigcerdá.

Podrás ver los resultados clicando aquí:

Carrera abierta a niños/as de 8 a 14 años y a chicas/mujeres de + de 15 años

El desayuno antes de una tirada muy larga o de una maratón
  • Visitar a un Médico especialista en Medicina Deportiva y a un Podólogo Deportivo.
  • Combinar la carrera con ejercicios sin impacto (natación, bicicleta, gimnasio...).
  • Comenzar y acabar haciendo ejercicios de estiramiento.
  • Comer y beber agua, antes y durante la carrera. 

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